Estar embarazada no significa que puedes comer a todas horas o en grandes cantidades y tampoco que debes llevar una vida sedentaria. Ahora, ademΓ‘s de tu salud, tienes que cuidar la salud de tu bebΓ©.
Aumento de peso / /
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Mantener una buena dieta durante el embarazo es esencial. Los nueve meses son agotadores para el cuerpo, porque desde el primer dΓa trabaja por dos: no solo cuidas de ti sinΓ³ tambiΓ©n de tu bebΓ©,
Las mujeres embarazadas pueden comer alcachofas de forma segura. Β‘Las alcachofas incluso brindan algunos beneficios para la salud durante el embarazo!
Las mujeres embarazadas a menudo se preguntan si pueden comer ciertos alimentos, y esto incluye hierbas y especias como el cilantro.
