Estar embarazada no significa que puedes comer a todas horas o en grandes cantidades y tampoco que debes llevar una vida sedentaria. Ahora, además de tu salud, tienes que cuidar la salud de tu bebé.
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Mantener una buena dieta durante el embarazo es esencial. Los nueve meses son agotadores para el cuerpo, porque desde el primer día trabaja por dos: no solo cuidas de ti sinó también de tu bebé,
Las mujeres embarazadas pueden comer alcachofas de forma segura. ¡Las alcachofas incluso brindan algunos beneficios para la salud durante el embarazo!
Las mujeres embarazadas a menudo se preguntan si pueden comer ciertos alimentos, y esto incluye hierbas y especias como el cilantro.